Radikal Bebas Internal meliputi :
- Olah raga yang berlebihan, depresi, stress, kerja berat, sistem metabolisme yang tidak seimbang.
Radikal Bebas External meliputi :
- Polusi udara, rokok, alkohol, obat-obatan, pestisida, makanan pengawet, UV matahari, sinar X, asap industri dan kendaraan bermotor.
Antioksidan ( Penangkal Radikal Bebas )
Antioksidan merupakan senyawa yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh sebagai pencegah reaksi mata rantai radikal bebas yang banyak terjadi didalam tubuh. Sirklus mata rantai kehidupan seperti kuman / bakteri, tanaman, dan sel-sel tubuh yang terbentuk dari berjuta-juta atom yang tidak stabil. Dengan kehilangan 1 elektron bebas maka terjadi ketidakseimbangan dan memudahkan reaksi kerusakan yang di sebut oksidasi. Antioksidan berperan sebagai pendonor 1 elektron kepada radikal bebas untuk membentuk molekul yang kita kenal air ( H2O).